De nos jours, un grand nombre de maladies se rencontrent sur le chemin des hommes. Mais le pire, c'est si un homme entend le mot : impuissance. Quoi de plus effrayant?
Le pire, c'est quand un homme commence soudainement à se sentir seul et inférieur. Ce n'est qu'alors qu'un homme se fixe un objectif - augmenter sa puissance, consulter un médecin pour un traitement et prendre sérieusement soin de sa santé.
La question principale d'un homme est la pensée de ce qui augmente la puissance. Cela déconcerte un patient déjà frustré.
Mais comme on dit, il n'y a pas de situations désespérées. Il faut se rappeler que beaucoup d'hommes sont confrontés à ce problème. Il est impératif de rechercher les bonnes méthodes de traitement et de se rappeler que le rétablissement est entièrement entre les mains de l'homme lui-même.
Détermination des causes de la maladie
Faire le premier pas vers la guérison est parfois très difficile. Il est nécessaire de contacter un spécialiste pour déterminer les causes des problèmes de puissance et les moyens de les résoudre. Les raisons de l'émergence de la puissance sont divisées en trois groupes:
- Les causes de nature physique surviennent généralement en raison de maladies endocriniennes, de maladies du système cardiovasculaire et de problèmes neurologiques.
- Problèmes de nature psychologique associés à l'estime de soi d'un homme dans les opportunités sexuelles personnelles. Cela dépend de la relation entre les partenaires.
- L'effet négatif des comprimés sur le système génito-urinaire. L'utilisation de diverses pilules peut aggraver les problèmes de production de spermatozoïdes et une diminution de la libido.
Seul le médecin traitant peut déterminer correctement la cause du problème qui en résulte, qui connaît toutes les maladies chroniques et aiguës.
Ayant appris le problème, nous commençons le traitement
Il est plus facile que jamais de prendre une pilule ordinaire que de commencer le bon traitement. Mais les comprimés sont composés de produits chimiques et contiennent parfois un organisme étranger qui affecte non seulement l'organe malade, mais affecte également négativement presque tous les organes par la circulation sanguine et a ses propres effets secondaires.
L'essentiel dans le traitement est de ne pas nuire et de se rappeler que le traitement médical crée une dépendance et ne fait qu'aggraver le problème. Pour commencer le traitement correctement, vous devez tout d'abord changer votre mode de vie.
L'idylle de la vie sexuelle
Une relation idéale doit être fondée sur la confiance, l'amour et la compréhension. Les rencontres à court terme et les relations occasionnelles doivent être évitées. Une idylle dans une relation est un gage de réussite sexuelle. Suivre un mode de vie correct améliore la puissance chez 80% des patients.
Se débarrasser des facteurs négatifs
L'alcool affecte négativement la santé du foie. Et le foie est directement lié à la fonction sexuelle des hommes. En conséquence, la production d'hormones sexuelles diminue. Après avoir bu de l'alcool, l'activité sexuelle diminue et le processus d'éjaculation est arrêté.
La nicotine a un effet négatif sur la circulation dans les vaisseaux du pénis et viole l'impuissance.
L'utilisation de médicaments développe une polyneuropathie irréversible. Avec une telle maladie, l'apport d'influx nerveux est détruit et la fonction du pénis disparaît.
Restriction dans la nourriture
La nutrition a un grand impact sur la fonction sexuelle masculine. La nourriture, avant tout, doit être saine :
- ils contiennent des vitamines A, E, C, améliorent la circulation sanguine, favorisent le bon fonctionnement des gonades ;
- la présence de protéines et de glucides facilement assimilables par l'organisme ;
- ils contiennent du calcium, du magnésium, du zinc.
Produits de santé humaine
Mangez du poisson et des produits carnés qui contiennent des vitamines et des protéines utiles pour les cellules, qui ont un effet bénéfique sur le métabolisme du corps. Ajoutez diverses épices aux plats, comme la coriandre, le poivre noir. Ajoutez des aliments aphrodisiaques à votre alimentation. N'oubliez pas les sucreries saines : miel, fruits secs et noix.
La garniture pour les plats servira comme salade d'épinards, persil, salade. Les panais et le céleri sont utiles.
Après une dure journée de travail, des décoctions à base d'herbes médicinales aideront à tonifier le corps.
Air frais et exercice
Marcher à l'extérieur et faire de l'exercice régulièrement sont la clé pour augmenter la puissance. Lorsque vous marchez à l'air frais, le corps est saturé d'oxygène, la circulation sanguine dans le corps s'améliore. Marcher avec votre partenaire améliore les relations.
Exercices pour la santé des hommes
- Mettez-vous en place avec les genoux hauts.
- Nous restons immobiles. Les mains sur la ceinture. Nous plions les genoux, tendant et détendant les muscles fessiers.
- Une course rapide sur place, sans soulever les chaussettes du sol, seuls les talons sont impliqués.
- Position allongée. Les mains sont le long du corps, un "pont" est effectué.
Après l'exécution correcte de ces exercices, la microcirculation sanguine dans les organes génitaux s'améliore et l'érection s'améliore.
Nous nous débarrassons du stress et du stress inutile
Le corps a besoin de repos et de sommeil suffisants. Par conséquent, il est nécessaire de vous protéger du stress physique, mental et émotionnel inutile.
Apprenez à prendre soin de votre santé et vous oublierez pour toujours les problèmes de puissance.